Top

Program warsztatów na sezon 2021

3-5 maja | Warsztaty dla ludzi kreatywnych ceniących piękno i dobry dekor z @zaskocz_mame

7-10 czerwca | Szalone warsztaty dla kobiet z kaszubskimi specjałami z @dodoknitter

28-1 lipca | II Edycja - Szalone warsztaty dla kobiet z kaszubskimi specjałami z @dodoknitter

5-8 lipca

Warsztaty rozwojowe z @kasia_coztymseksem i @aniamaluje

Szczegóły i zapisy wkrótce.

20-23 września

Warsztaty DIY dla kobiet z Kasią @loveandgreatshoesblog

Szczegóły i zapisy wkrótce.

27-30 września

Warsztaty DIY dla kobiet poszukujących nowych pasji i lubiących próbować nowych rzeczy

Szczegóły i zapisy wkrótce.

15-17 października

Jesienno-halloweenowe warsztaty z @zaskocz_mame

Szczegóły i zapisy wkrótce.

Warsztaty dla ludzi kreatywnych

ceniących piękno i dobry dekor z @zaskocz_mame

Zapisy odbędą się 9 kwietnia o godzinie 19:00.
Najpóźniej w przeciągu 3 dni od zapisów dostaniecie e-maile z dalszymi instrukcjami, po wpłaceniu zadatku w wysokości 50% dodam was do grupy wyjazdowej i tam będziecie mogły poznać inne uczestniczki i dogadać się w sprawie dojazdu itp.
Do zobaczenia <3

Termin warsztatów | 03-05.05.2021

Miejsce | Folwark Ruchenka, 07-102 Ruchna, ul. Słoneczna 25

Cena | 1650zł

Program

Dzień 1

14:00 | Przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie w polnych domkach, powitalny bufet przekąskowy

16:00 – 18:00 | Panel o social mediach i biznesach prowadzonych przez kobiety

18:00 | Relaksująca JOGA

20:00 | INTEGRACJA (grill na wypasie, pogaduchy, kąpiele w ruskiej balii)

.

Dzień 2

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu

10:30 | Minisesje w wiosennej aranżacji (trwają do 16) i lepienie pierogów z Panią Janeczką z Koła Gospodyń Wiejskich (dla chętnych)

14:00 | Regionalny obiad

15:30 | Wspólne tworzenie dekoracji na naszą InstaKolację – wskazówki dekoracyjne i organizacyjne Kingi @zaskocz_mame

NIESPODZIANKA

18:00 | Zumba w rytm gorącej Shakiry i jeszcze gorętszego Enrique Iglesiasa

20:00 | InstaKolacja z winem w naszej aranżacji stołu

21:00 | Wieczorek filmowy z popcornem

Dzień 3

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu

10:30 – 12:30 | Makramy z Gosią I grupa / Tworzenie naturalnych świec I grupa

13:00 | Obiad

14:00 – 16:00 | Makramy z Gosią II grupa / Tworzenie naturalnych świec II grupa

17:00 | Koniec warsztatów

1
2 noclegi w polnym domku z inną uczestniczką*
2
2 śniadania w postaci szwedzkiego stołu
3
2 regionalne obiady z kompotem
4
1 grill i 1 instakolacja z winem
5
1 kąpiel w ruskiej balii
6
1 wieczorek filmowy
7
Warsztaty dekoru i organizacji eventów
8
Sesje zdjęciowe w wiosennej aranżacji
9
Warsztaty z plecenia makram
10
Warsztaty z naturalnych świec DIY
11
Warsztaty z lepienia pierogów z Kołem Gospodyń Wiejskich
12
Warsztaty z social media
13
Joga relaksacyjna
14
Zumba
15
NIESPODZIANKA
16
Prezenty dla każdej uczestniczki
17
Ubezpieczenie NW

*istnieje możliwość wynajmu domku na wyłączność dla 1 osoby za dopłatą 200 zł

1
Dojazd na miejsce
2
Napoje (poza kawą i herbatą do śniadania i kompotem do obiadu)
3
Alkohol
1
Spanie w 2-osobowym domku z drugą uczestniczką*. Obiekt dysponuje 5 domkami z pojedynczymi łóżkami, dlatego kilka dziewczyn będzie musiało spać razem na łóżku małżeńskim pod dwiema, osobnymi kołdrami.
2
W cenę noclegu wliczone są: miejsce parkingowe, ręczniki, pościel, kocyk, internet (w zależności od zasięgu). Domek wyposażony jest w ogrzewanie lub wiatrak.
3
Nocleg w domku to przede wszystkim ekscytująca bliskość z naturą, minimum przedmiotów, które mogłyby niepotrzebnie was rozpraszać.
4
Toalety i prysznice są oddzielnymi budynkami (zdjęcie poniżej) i są wspólne dla 3-4 domków. W środku znajduje się ciepła woda, szampon, suszarka itp.

*istnieje możliwość wynajęcia domku na wyłączność (za dodatkową opłatą)

Szalone warsztaty dla kobiet

z kaszubskimi specjałami z @dodoknitter

Zapisy (I edycja) odbędą się 17 kwietnia o godzinie 19:00.

Zapisy (II edycja) odbędą się 18 kwietnia o godzinie 19:00.
Najpóźniej w przeciągu 3 dni od zapisów dostaniecie e-maile z dalszymi instrukcjami, po wpłaceniu zadatku w wysokości 50% dodam was do grupy wyjazdowej i tam będziecie mogły poznać inne uczestniczki i dogadać się w sprawie dojazdu itp.
Do zobaczenia <3

Termin warsztatów (I edycja) | 07-10.06.2021

Termin warsztatów (II edycja) | 28.06-01.07.2021

Miejsce | Folwark Ruchenka, 07-102 Ruchna, ul. Słoneczna 25

Cena | 1850zł

Program

Dzień 1

15:00 | Przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie w polnych domkach

16:00 – 18:00 | Panel o podróżach solo przez 4 kontynenty, o sile i odwadze kobiet, o bezpieczeństwie i podróżniczych trikach

19:00 | INTEGRACJA (grill na wypasie, pogaduchy o podróżach małych i dużych, kąpiele w ruskiej balii i toasty z kaszubskich nalewek przy ognisku)

Dzień 2

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu

11:00 – 13:30 | Warsztaty z social media dla chętnych (strategie w prowadzeniu profili firmowych i marki osobistej) + indywidualne audyty profili

14:00 | Regionalny obiad

15:00 – 17:00 | Fotografia dla początkujących z DodoKnitter

17:00 – 18:00 | Pierwsza sesja dla chętnych na terenie Folwarku Ruchenka, chill, dużo śmiechu i zabawy, Dodo zrobi wam nowe profilówki na social media albo fajne, luźne foty

18:30 | JOGA relaksacyjna

19:45 | Kolacja

21:00 | Wieczorek filmowy na leżakach w plenerze z popcornem (chyba, że pogoda nie pozwoli to w stodole) wspólnie wybierzemy film na fb grupie wyjazdowej

Dzień 3

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu

11:00 – 13:30 | Kosmetyki naturalne DIY I grupa / Makramy I grupa

14:00 | Regionalny obiad

15:00 – 17:30 | Kosmetyki naturalne DIY II grupa / Makramy II grupa

18:30 | ZUMBA w rytmach Enrique Iglesias i Shakira, dupka tańczy w prawo hop w lewo hop i zatacza kółeczka

20:00 | Imprezka pożegnalna, grill i kąpiele w ruskiej balii

Dzień 4

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu, chill and relax na leżaczkach i hamakach, foteczki z Dodo

12:00 | Lepienie pierogów z Janeczką i Kołem Gospodyń Wiejskich z Ruchny

14:00 | Jemy pierogi

15:00 | Pakujemy mandżur i kończymy ten wspaniały czas, koniec imprezy, szlochy w rękaw i te sprawy

1
3 noclegi w polnym domku z inną uczestniczką*
2
3 śniadania w postaci szwedzkiego stołu
3
3 regionalne obiady z kompotem
4
2 grille i 1 kolacja
5
Nalewki, swojskie kiełbasy, smalec, chleb od Mamy Mirki i inne wiejskie przetwory z Kaszub
6
2 kąpiele w ruskiej balii
7
1 wieczorek filmowy
8
Warsztaty foto + sesje zdjęciowe
9
Warsztaty z plecenia makram
10
Warsztaty z naturalnych kosmetyków DIY
11
Warsztaty z lepienia pierogów z Kołem Gospodyń Wiejskich
12
Warsztaty z social media + audyty profili
13
Warsztaty podróżnicze
14
Joga relaksacyjna
15
Zumba
16
Ubezpieczenie NW

*istnieje możliwość wynajmu domku na wyłączność dla 1 osoby za dopłatą 250 zł

1
Dojazd na miejsce
2
Napoje (poza kawą i herbatą do śniadania i kompotem do obiadu)
3
Alkohol
1
Spanie w 2-osobowym domku z drugą uczestniczką*. Obiekt dysponuje 5 domkami z pojedynczymi łóżkami, dlatego kilka dziewczyn będzie musiało spać razem na łóżku małżeńskim pod dwiema, osobnymi kołdrami.
2
W cenę noclegu wliczone są: miejsce parkingowe, ręczniki, pościel, kocyk, internet (w zależności od zasięgu). Domek wyposażony jest w ogrzewanie lub wiatrak.
3
Nocleg w domku to przede wszystkim ekscytująca bliskość z naturą, minimum przedmiotów, które mogłyby niepotrzebnie was rozpraszać.
4
Toalety i prysznice są oddzielnymi budynkami (zdjęcie poniżej) i są wspólne dla 3-4 domków. W środku znajduje się ciepła woda, szampon, suszarka itp.

*istnieje możliwość wynajęcia domku na wyłączność (za dodatkową opłatą)

Warsztaty rozwojowe

z @kasia_coztymseksem i @aniamaluje

Zapisy odbędą się 5 maja.
Najpóźniej w przeciągu 3 dni od zapisów dostaniecie e-maile z dalszymi instrukcjami, po wpłaceniu zadatku w wysokości 50% dodam was do grupy wyjazdowej i tam będziecie mogły poznać inne uczestniczki i dogadać się w sprawie dojazdu itp.
Do zobaczenia <3

Termin warsztatów | 05-08.07.2021

Miejsce | Folwark Ruchenka, 07-102 Ruchna, ul. Słoneczna 25

Cena | 2500zł

Program

Dzień 1

14:00 | Przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie w polnych domkach

16:00 | Panel Przedsiębiorcze kobiety i prowadzenie biznesu online

18:00 | INTEGRACJA: impreza na świeżym powietrzu, grill, kąpiele w podwieszanej balii z widokiem na gwiazdy

Dzień 2

9:00 | Śniadanie

10:30 – 13:30 | Vision boards z @aniamaluje I grupa / naturalne kosmetyki DIY I grupa

14:00 | Regionalny obiad

15:00 – 18:00 | Vision boards z @aniamaluje II grupa / naturalne kosmetyki DIY II grupa

19:00 | Kolacja

20:00 | Wieczorek filmowy na leżakach w plenerze z popcornem

Dzień 3

9:30 | Śniadanie w formie szwedzkiego stołu

11:00 – 13:30 | Panel z @kasia_coztymseksem część I

14:00 | Regionalny obiad

15:00 – 17:00 | Panel z @kasia_coztymseksem część II

18:00 | Joga relaksacyjna

19:30 | Ognisko, imprezka pożegnalna, kąpiele w balii

Dzień 4

7:30 | Poranna joga relaksacyjna lub pilates

9:00 | Śniadanie

10:30 – 13:30 | Bezstresowy warsztat relaksacyjny

14:00 | Regionalny obiad

15:00 | Koniec warsztatów

Vision Boards – Tworzenie swoich celów i realizowanie ich.

Na warsztatach zajmiemy się ustalaniem własnych celów oraz dążeniem do ich realizacji. Zaczniemy od stworzenia własnych vision boards (nie lubię określenia „mapy marzeń”) aby nie cenzurując się, ustalić swoje prawdziwe cele i dać dojść do głosu skrywanym pragnieniom. Będziemy działać w dwóch mniejszych grupach, aby było bardziej kameralnie.

Następnie popracujemy nad tym, aby te mapy nie były tylko ładną ozdobą, ale aby wyszły z nich konkretne kroki do realizacji celów.

Często nakładamy na siebie presję albo próbujemy realizować cudze cele, wdrukowane nam przez kulturę i społeczeństwo. Masz prawo do realizowania się w życiu na swoich własnych zasadach i nad tym właśnie popracujemy.

Z warsztatów wyjdziesz z gotową vision board oraz wiedzą o skutecznych strategiach realizacji celów, które możesz natychmiast wdrożyć w życie. Będzie fajnie! Sprawdziłam formułę niejednokrotnie i dostałam mnóstwo wiadomości od dziewczyn, które raportują o zrealizowanych celach, a wcześniej bały się przyznać do nich nawet same przed sobą.

Joga relaksacyjna

Sesja jogi relaksacyjnej przeznaczona jest dla wszystkich, zarówno tych osób, które nigdy nie miały do czynienia z praktyką jogi jak i tych, które już mają w tym doświadczenie. Vinyasa Joga to ruch połączony ze świadomym oddechem – i właśnie na tym skupimy się przede wszystkim, pracując w kierunku relaksu, miękkości i odpuszczenia. Łagodne otwieranie i przeciąganie ciała w rytm spokojnej muzyki oraz otulenie zapachem kadzideł stworzy nam warunki na pobycie ze sobą, bez presji i pośpiechu.

Bezstresowy warsztat relaksacyjny

Gonitwa myśli. Naglące terminy. Napięcie. Przebodźcowanie. Brak czasu na odpoczynek, brak kontaktu z bliskimi i ciągłe przerażające informacje z mediów.

Brzmi znajomo? Dlatego na bezstresowym warsztacie relaksacyjnym popracujemy nad tym, w jaki sposób ze stresu, często postrzeganego jako wroga zrobić przyjaciela. Pogadamy sobie o tym jak radzić sobie w stresujących sytuacjach, a przede wszystkim, jakie małe zmiany wprowadzić w życie, żeby lepiej sobie w tych trudnych sytuacjach radzić.

Będzie oczywiście dużo praktyki, m. in. ćwiczenia oddechowe, relaksacja prowadzona, czy ćwiczenia uważności.

Warsztaty o seksie bez tabu: Komunikacja – ciało – orgazm

To będą obszary, którymi zajmiemy się na warsztatach. Pogadamy o tym, jak o seksie gadać ze sobą i z innymi. O stawianiu granic i potrzebach. Potem skupimy się na roli naszych ciał w seksie. Będę chciała uwrażliwić Was na reakcje, które pochodzą z ciała, tak byście mogli ciału ufać i traktować je jak drogowskaz w seksie. I na koniec orgazmy! O orgazmie krąży wiele mitów, które będę chciała rozwiać, uspokoić Was i przekonać, że orgazmy są ważne, ale nie najważniejsze, a możliwości ich nauczenia są bardzo duże. Zostawię też czas na Wasze pytanie – wcześniej zbiorę je anonimowo, a potem na wszystko odpowiem najlepiej jak umiem. Będzie też czas na Wasze doświadczenia i emocje. W warsztatach będzie można uczestniczyć biernie i czynnie. Wszystko zależy od Was.

1
panel o Przedsiębiorczych kobietach i biznesie online
2
warsztaty z sekuolożką Katarzyną Koczułap
3
warsztaty z vision boards z Anną Kęską
4
warsztaty relaksacyjne z przycholożką Natalią Kwiatkowską
5
warsztaty DIY z wegańskich kosmetyków naturalnych
6
2x joga relaksacyjna o wschodzie i zachodzie słońca
7
3 noclegi w polnym domku z inną uczestniczką*
8
3 śniadania w formie szwedzkiego stołu (przewidziane menu wegetariańskie)
9
3 regionalne obiady
10
2 grille i 1 kolacja
11
2 kąpiele w ruskiej balii
12
wieczorek filmowy
13
prezent dla każdej z uczestniczek
14
ubezpieczenie NNW

*istnieje możliwość wynajmu domku na wyłączność dla 1 osoby za dopłatą 250 zł

1
Dojazd na miejsce
2
Napojów (poza kawą i herbatą do śniadania oraz kompotu do obiad) oraz alkoholu
1
Spanie w 2-osobowym domku z drugą uczestniczką*. Obiekt dysponuje 5 domkami z pojedynczymi łóżkami, dlatego kilka dziewczyn będzie musiało spać razem na łóżku małżeńskim pod dwiema, osobnymi kołdrami.
2
W cenę noclegu wliczone są: miejsce parkingowe, ręczniki, pościel, kocyk, internet (w zależności od zasięgu). Domek wyposażony jest w ogrzewanie lub wiatrak.
3
Nocleg w domku to przede wszystkim ekscytująca bliskość z naturą, minimum przedmiotów, które mogłyby niepotrzebnie was rozpraszać.
4
Toalety i prysznice są oddzielnymi budynkami (zdjęcie poniżej) i są wspólne dla 3-4 domków. W środku znajduje się ciepła woda, szampon, suszarka itp.

*istnieje możliwość wynajęcia domku na wyłączność (za dodatkową opłatą)

Fot. na podstronie: Magda Skierska